.

.

Queridos seguidores e visitantes!

Aqui vocês irão encontrar receitas simples, fáceis e, na medida do possível, rápidas. Assim como dicas culinárias. Não sou "Gourmet", nem "Chef de la Cuisine"! Sou apenas alguém que acredita que cozinhar é um ato de amor!

Sou brasileira...

Sou brasileira...
...e boa cozinheira!

Top Comentaristas

Top Comentaristas by SemNome

Visite a nossa cozinha!

segunda-feira, 8 de março de 2010

Cardápio colorido!

Posted by Picasa
Em 2010, coloque pelo menos três cores diferentes no prato.
LARANJA (abóbora, manga, tangerina): Traz vitamina A, C, betacaroteno e bioflavonoides, excelentes no combate à retenção hídrica e aos processos inflamatórios.
AMARELO (carambola, damasco, milho): Com vitamina A, betacaroteno e luteína, os itens dessa cor deixam o cabelo brilhante, aumentam a visão noturna e a imunidade.
VERMELHO (cereja, goiaba, melancia): Tem licopeno, vitamina C e flavonoides, que previnem doenças do coração e diabetes.
VERDE (agrião, espinafre, limão): Possui clorofila, energético celular, luteína, folatos, vitaminas C e E, cálcio, potássio e ferro.
BRANCO (alho e cebola): Tem ação anti-inflamatória e antifúngica.
***
Mulheres, cuidem da saúde!

4 comentários:

Maria José disse...

Mulher...
Que traz beleza e luz aos dias mais difíceis
Que divide sua alma em duas
Para carregar tamanha sensibilidade e força
Que ganha o mundo com sua coragem
Que traz paixão no olhar
Mulher...
Que luta pelos seus ideais,
Que dá a vida pela sua família
Mulher...
Que ama incondicionalmente
Que se arruma, se perfuma
Que vence o cansaço
Mulher...
Que chora e que ri
Mulher que sonha...
Tantas Mulheres, belezas únicas, vivas,
Cheias de mistérios e encanto!
Mulheres que deveriam ser lembradas,
amadas, admiradas todos os dias...
Para você, Mulher tão especial...
Feliz Dia Internacional da Mulher!
Beijos.

Pérola disse...

Hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm,delícia.
Eu tenho uma sobrinha amiga q ñ come nada colorido,cada coisa viu!!!Esse mundo tá de cabeça para baixo só Deus rs.
Beijos lindona.

Anne Lieri disse...

Muito legal essa dica e a mesa fica colorida!Bjs,

Verena Niederberger disse...

Adorei as dicas!!
Bjkas

Related Posts with Thumbnails

5 Mitos sobre o Vegetarianismo

Clique na imagem e...