Durante três dias, faça uma dieta especial.
- CAFÉ DA MANHÃ: chá ou café com adoçante e leite desnatado, uma fatia de pão de centeio com queijo cremoso light, geleia diet.
- LANCHE: um iogurte desnatado ou uma fruta.
- ALMOÇO: uma sopa instantânea light, omelete (só com as claras) com um legume de sua preferência, gelatina diet.
- PRIMEIRO LANCHE DA TARDE: um suco natural sem açúcar.
- SEGUNDO LANCHE DA TARDE: gelatina diet.
- JANTAR: uma salada verde mista e uma sopa instantânea light.
- CEIA: um copo de leite desnatado.
3 comentários:
Opaaaa!! Esta dica é para mim...
Vou tentar fazer esta dietinha!
Beijinho carinhoso
Até ue me comportei...rsss...A Leticia ganhou muitos ovos,mas estamos maneirando!Em todo caso,um regimezinho sempre vem a calhar!...rsss...Bjs,
Resulta? preciso experimentar ainda não parei de comer bolinhos e chocolates!
Bjs
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