Suco energético
1 xícara de uva itália sem as sementes
3 kiwis
1 laranja lima descascada deixando a parte branca
Suco de cenoura e beterraba
4 cenouras
1 beterraba, com as folhas verdes
Suco energia
4 cenouras
1 maçã descascada
1 limão inteiro (polpa e casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre.
Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Depois, acrescente mais, aproximadamente, 1,5 litros de água. Mexa bem e adoçe a gosto.
Receitas cedidas pela nutricionista Daniela Jobst
Daqui: www.minhavida.com.br
Recomponha as suas energias e hidrate-se depois do Carnaval!
Nenhum comentário:
Postar um comentário